خذ نفسًا عميقًا ثم ازفر. ببساطة ، هذه هي آلية التنفس تقريبًا. في الواقع ، التنفس الذي يعرف أيضًا بالتنفس هو عملية طويلة.
عندما نستنشق ، يدخل الأكسجين إلى التجويف الأنفي ثم ينتقل إلى الرئتين عبر الحلق. في الرئتين ، هناك تبادل للأكسجين مع ثاني أكسيد الكربون. ثم يتم نقل الأكسجين الذي نتنفسه عن طريق الدم إلى القلب وفي جميع أنحاء الجسم ، بينما يتم إطلاق ثاني أكسيد الكربون عبر الحلق وينتهي به الأمر في تجويف الأنف عند الزفير.
إذن ما هو الغرض من التنفس؟ لا شيء سوى إنتاج الطاقة. كيف ذلك؟ لأن التنفس ينشر الأكسجين إلى جميع أنسجة وخلايا الجسم وهو أمر مهم للحفاظ على عمل أجسامنا بشكل طبيعي. عندما نتنفس ، يحدث تبادل للغازات في الرئتين والأنسجة وهو ما يسمى تنفس الأنسجة. في الأنسجة ، تقوم الخلايا أيضًا بالتنفس الخلوي الذي ينتج ATP كمصدر للطاقة للأنشطة الفسيولوجية.
(اقرأ أيضًا: الجهاز التنفسي البشري ، وأنواعه بناءً على نشاط العضلات)
عندما نقوم بالتنفس ، اتضح أن هناك آليتين للتنفس ، كما تعلم. اى شى؟
وحي - الهام
أول آلية للتنفس هي الإلهام. يحدث الشهيق عند استنشاق الهواء عبر تجويف الأنف إلى الجسم. غالبًا ما يشار إلى الاستنشاق أيضًا باسم الاستنشاق. عندما نقوم بالإلهام ، تنقبض عضلات الحجاب الحاجز والصدر. يزداد حجم التجويف الصدري وتتوسع الرئتان ويدخل الهواء إلى الرئتين عندما ندخل الهواء إلى الجسم.
انتهاء الصلاحية
من ناحية أخرى ، فإن آلية التنفس الزفير ، والمعروفة أيضًا باسم الزفير ، تطلق ثاني أكسيد الكربون من الجسم إلى الخارج. عند القيام بالزفير ، تسترخي عضلات الحجاب الحاجز والصدر. يعود حجم تجويف الصدر إلى طبيعته لأن الهواء غادر الرئتين.
في نفس واحد ، نقوم بإلهام واحد وزفير واحد.
